9 frases en coreano para el gimnasio (헬스장)
Los gimnasios coreanos son lugares silenciosos. La gente lleva audífonos, nadie platica entre series, y casi todo lo que vas a hablar son un par de intercambios cortos sobre las máquinas con desconocidos, más lo que te diga tu entrenador. Eso lo vuelve un buen lugar para empezar a hablar: las situaciones se repiten y las frases son cortas.
Todo va en habla cortés con 요, lo correcto para desconocidos y para el entrenador. El honorífico 계세요 aparece cuando le haces una pregunta directa a alguien que no conoces.
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운동하러 가요.
undonghareo gayo.
Voy a entrenar.
Literalmente: Voy para hacer ejercicio.
운동 abarca cualquier ejercicio, desde caminar hasta un peso muerto. -(으)러 가요 es 'ir a (hacer algo)', el patrón que vas a reusar en 밥 먹으러 가요 (ir a comer) y 커피 마시러 가요 (ir por un café).
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헬스장 다녀요.
helseujang danyeoyo.
Voy al gimnasio.
Literalmente: Asisto al lugar de salud.
En coreano el gimnasio es 헬스장 y levantar pesas es 헬스, tomado del inglés 'health'. 다니다 significa asistir con regularidad, así que esto dice que tienes membresía, no que vas ahora mismo.
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PT 받고 있어요.
piti batgo isseoyo.
Tengo entrenador personal.
Literalmente: Estoy recibiendo PT.
El entrenamiento personal es simplemente PT en coreano, pronunciado 피티, y se 'recibe'. A los entrenadores se les dice 선생님 (profesor) o 쌤 para abreviar, nunca por el nombre.
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이거 쓰고 계세요?
igeo sseugo gyeseyo?
¿Estás usando esto?
Literalmente: Esto, ¿lo está usando?
Para un banco o una máquina con la toalla de alguien encima. 계세요 es la forma honorífica de 있어요, el nivel correcto para un desconocido en el gimnasio. Las respuestas habituales son 네, 쓰고 있어요 o 아니요, 쓰세요 (no, úsalo).
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같이 써도 될까요?
gachi sseodo doelkkayo?
¿Podemos compartirlo?
Literalmente: ¿Aunque lo usemos juntos, estaría bien?
La forma cortés de pedir turnarse en un rack una tarde llena. -아/어도 될까요? es '¿estaría bien si…?', más suave que -아/어도 돼요?
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몇 세트 남았어요?
myeot seteu namasseoyo?
¿Cuántas series te faltan?
Literalmente: ¿Cuántas series quedan?
Se pregunta mientras esperas. 세트 es serie, 개 es repetición al contar (열 개 = diez repeticiones), y 한 세트 더 es 'una serie más'.
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오늘 하체 하는 날이에요.
oneul hache haneun narieyo.
Hoy es día de pierna.
Literalmente: Hoy es el día en que hago tren inferior.
하체 es tren inferior, 상체 tren superior, 등 espalda, 가슴 pecho, 어깨 hombros. Los coreanos también dividen la rutina por grupo muscular, así que 오늘 등 하는 날 (hoy es día de espalda) se entiende al instante.
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근육통이 심해요.
geunyuktongi simhaeyo.
Estoy muy adolorido.
Literalmente: El dolor muscular es severo.
La palabra de libro. Entre amigos oirás 알 배겼어 (informal), que es la jerga para las agujetas después de entrenar y saca una risa solidaria.
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오늘 운동 끝.
oneul undong kkeut.
Entrenamiento terminado.
Literalmente: Hoy ejercicio fin.
Lo que te dices a ti mismo o pones de pie de foto frente al espejo. En redes se abrevia 오운완 (오늘 운동 완료, entrenamiento de hoy completado), uno de los hashtags más comunes en las cuentas fitness coreanas.
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Buena parte del coreano del gimnasio es inglés vestido de coreano (헬스, PT, 세트, 스쿼트, 데드리프트), así que cuando sabes cómo se pronuncian los préstamos ya tienes la mitad del vocabulario. Lo genuinamente coreano son los verbos que los rodean: 받다 para el entrenamiento, 다니다 para la membresía, 하다 para el grupo muscular del día.